扇贝清洗干净
粉丝泡软
步骤3/4姜,蒜,葱,砌末,锅中放入底油,爆香,倒入酱油,糖,盐,蚝油,蒸鱼豉油,冒大泡后成出备用
锅中放水,把扇贝上放上粉丝和调好的酱汁,我的是十个扇贝,底下那层扇贝酱汁有些多,导致上边这层酱汁少了,蒸4分钟,撒上葱花出锅,
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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