—,先将菠菜在沸水里焯几秒后捞出来,过凉水捞出.二,热锅上油,放入蒜葱姜,闻到香味后放入菠菜翻炒几下,即可调入盐,便可出锅.
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
现在的菠菜几乎全年有售,通常,春季的菠菜比较短嫩,适合凉拌而秋季的菠菜比较粗大,
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