葱花在油温没上升之前放入,不要糊了!放入切好的胡萝卜一起炒。之后倒入肥牛,等肥牛都变色放入煮好的面条,我用的挂面,煮的还有一定硬度放入凉水备用的。
步骤2/2喜欢孜然的在肥牛变色是放入少许。面条放入后,一直保持中小火!不停翻炒,要从一边到另一边那么翻炒,要温柔!不要把面全弄碎了!倒入适量的酱油一起炒,面条上色后放入切好的青椒,再翻炒一分钟左右放入盐和鸡精,入味后出锅!!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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