个人比较喜欢吃
这个是调好的。糊糊
煮好的藕片,因为是给小孩吃所以比较软,也可以不煮直接弄
在锅里放少量的油,这里是整个莲藕油的用量,低油对身体好。
这样进锅里弄,待会就可以变得又香又脆了,期待,,
完成了
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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