将肉切片,再切丝,肉在冰箱里冻几个小时,这样会好切 。
切好丝的肉放水泡—个小时左右,将血水泡出 ,中度挽几次水这样会干净点 。
泡好的肉捏干水,放上盐 ,定粉拌匀腌制—个小时就差不多 。
将青椒去头低子洗净,切丝 。
将肉丝放热油锅炒散 …
放上青椒,黄酒 ,美味鲜酱油炒熟 。
这样就炒熟了 。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有