动物的肝脏我就不用多说大家肯定都清楚它的营养价值是很高的,除了富含多种维生素以外(A和D)能保护眼粘膜,防止干眼症。夜盲症和视力衰退,并还可以帮着人体吸收钙质来维持人体的骨密度。经常食用柴胡与猪肝同煲的汤,既能养眼又能保肝并且还能消除身体亚健康状态。
首先把鲜的肝脏在水龙头下冲洗几分钟。
然后放入可没入猪肝清水的容器中浸泡30—40分钟,期间需换水一次。
小葱去须切段备用。
柴胡用水快速冲洗。
装洗好的柴胡放入料盒中。
砂锅内加入约1500ml的清水放入料盒大火煮开转小火约15分钟后取出料盒留汁备用。
把处理好的猪肝切片后热水速汆汤。
然后将葱段枸杞放入汤汁中。
同8。
最后放入肝片一起大火煮开后关火,加盐调味即可。
成品。
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