西兰花洗净,掰成小朵块。
蒜头取4一5辨,剁成蒜泥。
锅置火上放油,把蒜泥炒香。
蒜泥炒香后放入西兰花煸炒,锅中加少许料酒、盐、糖、高汤、少许鸡精。西兰花成熟后勾上水淀粉即可。
装盘
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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