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食物热量
蒜蓉粉丝蒸扇贝的热量和减肥功效
蒜蓉粉丝蒸扇贝
热量：
219
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
11.1克
碳水化合物：
2.6克
钠：
339毫克
钙：
142毫克
铁：
7.2毫克
钾：
122毫克
蒜蓉粉丝蒸扇贝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
扇贝
克
219
千卡
60
千卡
总量
365
克
蒜蓉粉丝蒸扇贝热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
深蹲
55分钟消耗的热量
240
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热量219千卡,相当于深蹲55分钟消耗的热量240