步骤1/3放点香油,烧热了以后,冒烟之前,把洋葱放进去,炸出香味后放点盐。
步骤2/3把青菜放进去,炸出水以后把火腿肠放进去,到酱油和辣椒。炒两下放点水,加盐,尝一下咸淡~
放面,炒几下,基本汤汁吸收干了以后就可以出锅了。
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
材料 水750cc,蒜4颗,干辣椒80公克,盐2茶匙,小茴香粉1/3茶匙 做法
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