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土豆是一种经济实惠,饱腹,又有营养的基础食物。
在德国,土豆大概是除了面包外的最大主食。
对女孩子来说,土豆又有抗衰老的作用,而且低脂低卡,只要烹饪方式对了,还有减肥的功效。

大葱性质辛辣,而蔬菜大葱味甜而不拉,是冷天非常好的食物。暖身、改善血液循环、加强抵抗力、促进消化吸收。而且还杀菌抗癌,也是非常健康的一味食材。

三文鱼的味道鲜美富含不饱和脂肪酸,暖胃补虚劳,特别合适老年人、脑力劳动者、常时间面对电脑的工作人员。

将这些营养的食材,美味地结合在一起,烤出一大盆香喷喷的馅饼。
尤其是寒冷的冬天,热乎乎地拿大勺子吃下去。
身子暖和,心里暖和,又营养快手。
和大家一起分享。

睡觉绵羊
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难度简单 口味奶香 工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

土豆 500克、 三文鱼 300克、 莳萝 1茶勺、 大葱 适量、 黄油 3勺、 面包屑 40克、 奶油 适量、 迷迭香 1茶勺、 柠檬汁 适量、 黄芥末 1勺

土豆大葱三文鱼馅饼的做法步骤

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