把鸡蛋打撒到入米饭里搅拌,搅拌到米饭一粒粒没有一团团为止
步骤2/4胡萝卜切丁放少许盐出水,红锅炒出水分备用。
步骤3/4锅内放油,油八分热倒入拌好的米饭不停的翻炒到米饭一粒粒倒入 胡萝卜沾料一起翻炒,三分钟出锅。
步骤4/4大功告成开吃咯 !
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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