冬天喜欢吃黄鳝,不会怕燥热了。嘻嘻,很补哦
黄鳝切段
洗净黄鳝滴干水分,生姜切丝,大蒜切片
起锅倒入植物油爆香生姜和大蒜
倒入黄鳝翻炒片刻
加开水,倒入酱油,老抽,柱候酱,黄酒
放入冰糖,开小火焖5分钟,开大火收汁
关火放入香菜,葱用锅铲轻轻翻匀即可
可根据个人喜好决定放配料的多少
9克,还含有磷、钙、铁、维生素、核黄素和尼克酸等多种营养成分,是一种高蛋白低脂肪
前列腺癌应食用提高血象,增加造血能力的食物,如牛、羊、猪的骨髓炖汤,或用鸡血、鸭
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