今天下雨 家里就只有瘦肉和土豆 懒得下去买菜
肉切好放盐生抽调料鸡精一起腌十分钟 葱姜切好备用
土豆滚块备用
油烧开后倒肉炒至变色 加热开水淹没肉 加点白糖醋和料酒 接着倒入土豆翻炒加小火焖十分钟
撒入葱花 盛盘
土豆一定不要发了芽的泛绿的 有毒
步骤煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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