by 赵歆宇
步骤1/6鸡腿去骨,用盐,胡椒粉腌制一下
步骤2/6再鸡腿上拍上干玉米淀粉
步骤3/6平底锅倒入少量橄榄油,把鸡腿肉两面煎定性(约十分钟左右)
步骤4/6加入一小块黄油,再煎5分钟左右出锅
步骤5/6生抽,鱼露,小米椒切末,香菜末,蒜末,糖,柠檬汁,麻油混合调汁。
步骤6/6煎好的鸡肉沾调好的汁食用。
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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