把茄子去皮,切片,差不多要有1厘米的厚度;西红柿切片,青椒切菱形
用淀粉和面粉弄一些面糊,切好的茄片蘸上面糊
炒锅加油,多加一些,把蘸好面糊的茄子入锅炸
这是炸好的样子,金黄有木有
把炸茄片的油倒出,锅内留一点,分别加入青椒,酱油,炸好的茄片,西红柿,食盐,翻炒一下,出锅的时候加入蒜末。味道好好
选茄子的时候最好是圆茄子,今天下班去菜市场的时候只有长茄子了,有非常想吃,所以就做了长茄子的。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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