材料全都预备好了。
青瓜切片,蒜头剁成蒜茸。
吐司放烤箱烤5分钟,不要焦。
奶油放下热锅,溶解后下蒜茸爆香盛出。
拿出烤好滴吐司,涂上一层奶油。
再来一层香蒜茸。
撒上适量滴肉丝。
把青瓜片排在肉丝上。
盖上另一片吐司放进烤箱烤4,5分钟即可。
另一道滴营养早餐。
香蒜肉丝三明治。
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
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