孩子不爱吃菜,不吃姜、蒜,有一点点就的选出来,特头疼!只有这样了,选是没办法了。
蔬菜切末,姜磨成泥。炒锅放油烧热,放入米饭,炒至米饭成一粒粒的,把打好的鸡蛋加进去翻炒,待鸡蛋成固体时,放入炒好的蔬菜炒至均匀,放盐继续翻炒!
OK!出锅
把胡萝卜和其它蔬菜先炒一下盛出来,再炒饭!姜磨成泥!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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