水烧开 加入辅料 稍煮一会
放入毛豆 盐 锅开后小火煮五分钟
关火后 不要马上捞出毛豆 泡一会 更入味 愿意吃辣味的 可以和辣椒一起煮 愿意吃口感软糯的 可以多煮一会
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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