抗衰老 补钙 消食 防癌 强身健体 降压
带雪花状的瘦猪肉。切块。
然后切小条,用生抽,生粉,加少许蒜蓉辣椒酱腌制片刻。
将洋葱切片。
炒锅热油然后将肉条放入快速翻炒至变色。
当肉条变色之后放入洋葱加少许蚝油拌炒均匀。
将所以食材炒均匀味道了熄火。
装盘的“洋葱炒肉”。洋葱清甜爽口,猪肉鲜嫩美味!趁热吃,和餐馆做的不分上下!
因为猪肉中的b族维生素属于水溶性维生素,如果红烧或者清炖,营养素比较容易在汤中流
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经补肾养血,滋阴润燥主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体
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