青红辣椒切丁备用. 2.鸡蛋打入碗中放青红辣椒搅拌. 3.放入适量白糖适量盐,搅拌均匀。 4.开火,倒入适量油,油热倒入调好的蛋液,翻炒均匀。5.调小火炒至鸡蛋金红色即可。
可根据个人口味,选择辣椒数量。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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