1,切好肉块和土豆块待用 2,开水煮熟肉块,捞出沥干 3,热锅加少许油翻炒肉块,这时加冰糖,炒至融化加老抽 3,加水煮一会儿,然后加料,葱姜,八角,桂皮,些许盐 4,盖锅炖20分钟,起锅点缀葱花,即好
老抽不要太多,否则会颜色很重,我就是例子!
步骤煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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