鸡肉切丝,加淀粉,料酒,去腥
步骤2/5胡萝卜、辣椒切丝用油先炒一下盛出备用;鸡肉也炒至变色备用
步骤3/5热锅凉油放入郫县豆瓣酱炒香,加葱姜小火炒出红油,放入一勺清水
步骤4/5放白糖、醋翻炒均匀,倒入鸡肉、胡萝卜、辣椒,加盐调味
步骤5/5水淀粉沟汁,色泽红亮。(翻炒过程要中大火,快速!以免出过多汤汁,蔬菜过火就不好了!)
鱼香鸡丝炒出的色泽要是红亮好看的话,可以用白醋
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有