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洋葱拌木耳

方是方向的方
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

洋葱拌木耳热量：53 千卡

脂肪：0.14克
蛋白质：1.58克
碳水化合物：16.09克

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食材主料/辅料

木耳一小把、洋葱一个、青红椒各一个、盐适量、香醋适量、生抽少许、白糖适量、鸡精少许、辣椒粉少许、白芝麻少许、素油少许

洋葱拌木耳的做法步骤

步骤1/4

泡发的木耳，用热水焯一下、好后在用冷水过一下
步骤2/4

洋葱切丝，冷却后和木耳一起
步骤3/4

放入佐料和青红椒丝拌匀
步骤4/4

锅内倒少许油烧热，放入辣椒粉，快速翻炒，香后再放入白芝麻翻几下就关火，把炒好的辣椒和拌锅的洋葱木耳拌匀就OK啦

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