所有食材准备好。
韭菜红椒豆芽洗净,韭菜红椒切成丝,豆芽掐掉根。
粉丝放锅中加水烧开烫软。
烫好的粉丝捞出过凉水,沥干水分备用。
炒锅加热,倒入适量的食用油。
先到粉丝下锅翻炒片刻。
如果粉丝粘锅,可以适量的淋上一点点水,然后再倒入红椒韭菜丝快速翻炒。
大约半分钟左右,倒入豆芽快速翻炒。
食材全部变软出水后,加入适量的盐。
最后加入少量的鸡精拌匀,即可关火装盘。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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