准备10个小茄子,3头蒜,盐少许,自家辣椒油
步骤2/5将茄子洗好去蒂,蒜拍好,
步骤3/5茄子上锅蒸,开锅8-10分,只要8分熟就好。放凉。
步骤4/5碗里蒜,盐(少许),辣椒油混合。
步骤5/5待茄子凉透分半,将碗里调好的料均匀涂抹茄子上,盖好保鲜膜进冰箱恒温冷藏就可以了!很美味哦!
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
如何选购茄子?蔬菜市场上的茄子有紫红色和淡红色两种。紫红色的为条茄,淡红色的则
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