步骤1/5黄瓜胡萝卜去皮切成丁。香肠切成丁。
步骤2/5鸡蛋打散,入锅炒熟盛出。
步骤3/5锅内倒入橄榄油,油热后放入香肠丁胡萝卜丁蒜末一起炒,炒出香味后,倒入米饭,翻炒,用锅铲一边按压米饭一边炒,把米饭炒散。
步骤4/5放入黄瓜丁继续翻炒,加入炒熟的鸡蛋,翻炒,最后加入适量食盐和鸡精。
步骤5/5关火,出锅,美味的五彩蛋炒饭就出锅了。
过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏,引起急性胃炎,并对心脏病、肾炎等疾
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶,有很
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有