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食物热量
五彩蛋炒饭的热量和减肥功效
五彩蛋炒饭
热量：
457
千卡
脂肪：
33.41克
蛋白质：
27.86克
碳水化合物：
23.62克
钠：
848.7毫克
钙：
129毫克
铁：
5.65毫克
钾：
725毫克
五彩蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红肠
克
258
千卡
280
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
总量
484
克
五彩蛋炒饭热量/卡路里
457
千卡
热量457千卡,相当于
乒乓球
114分钟消耗的热量
240
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热量457千卡,相当于乒乓球114分钟消耗的热量240