清脆爽口,消脂排毒
将洋葱,青椒清洗干净切丝,木耳用温水泡发清洗干净过水焯一下切丝.
将切好的菜装盘加入盐,糖,香油,醋,辣椒,味精拌匀既可.
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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