春暖花开,青菜苔也来餐桌凑闹热,品质柔嫩,风味可口。以前在广东未见这种蔬菜 的,来到苏州,才长见识啦。 用来炒野猪肉,荤素搭配,营养健康O(∩_∩)O哈。
食材:青菜苔和野猪肉。
将野猪肉洗净,切片。
焯烫一下。
热油锅,爆香蒜末。
放入野猪肉,煸炒一会。
放入择洗干净的青菜苔,煸炒一会。
倒入适量的鱼露,炒匀。
即可关火。
野猪肉要焯烫一下,去咸味。
野猪肉的选购技巧野猪肉肉色深红、鲜嫩、脂肪呈乳白色或粉白色,肌健小,皮略厚且毛孔
(附野猪蹄)[俗名]野彘。[性味]性平,味甘咸。[功效]补虚损,止便直。[宜食]
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