西兰花洗净切成小块,焯水备用;红椒也洗净切成小块备用;
五花肉去皮切片备用;
步骤3/6炒锅加热后放少许油,放入姜蒜末炒出香味;
步骤4/6放入肉片翻炒,放一匙生抽,待肉片变色即盛出;
步骤5/6再热锅放少许油,下红椒、西兰花翻炒,略翻炒后放一匙生抽和少许食盐继续翻炒;
将炒好的肉片下锅一同翻炒后即可出锅。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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