步骤1/4干木耳30分钟，把青椒切成条放好备用
步骤2/4把木耳和青椒分别在锅里煮一下，用凉水过一下
然后都放到一个大盆里，开始放调料，最后放辣椒末
步骤4/4放少许油在锅里，开火热一下，浇在菜上边搅拌就可以了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆
青椒富含维生素c，烹制菜肴时，要注意掌握火候，应采取猛火快炒法，加热时间不要太长
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