培根,元葱,彩椒全部切丝备用。
锅放橄榄油少量,先后放入培根丝和各种蔬菜丝,加入盐、黑胡椒粉适量快速煸炒。
煮熟的米饭饭漂亮盘子里,家里没有,只能用普通盘子了……
炒好的菜丝铺到饭的上面,把切好的奶酪碎均匀撒在最上层,放烤箱烤化即可。忘了拍照。
没有烤箱用微波炉微2~3分钟也可以,注意千万别时间长,趁热吃最好,。还可以加入鱿鱼,虾仁等……
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
培根系由英语“Bacon”译音而来,其原意是烟熏肋条肉(即方肉)或烟熏咸背脊肉
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