步骤1/5将基围虾用适量料酒、胡椒粒、柠檬汁腌制约半个钟。(搁冰箱里)
步骤2/5将蒜米、红黄甜椒切细碎末备用。
步骤3/5将1中基围虾用厨房专用纸吸干水分,均匀包裹玉米淀粉。
步骤4/5油锅加热,五、六份热时将3中基围虾逐一入锅,炸熟后捞出滤油。
步骤5/5另起平底锅,少许油加热,将2材料入锅爆香,加入4翻炒几下,出锅前撒白芝麻。
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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