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娃娃菜性平,味甘;所含的营养成分与大白菜相似,具有养胃生津、除烦解渴、清热解毒之效;富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等,常吃有利于预防心血管疾病,并能通肠利胃,促进肠管蠕动。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍,是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。

红姨食坊83
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

娃娃菜 2棵、 粉丝团 1个、 瘦肉末 50克、 水淀粉 适量、 蒜蓉辣酱 适量、 大蒜 适量、 少许、 鸡精 少许

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤

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