将适量糯米浸泡一晚上备用。（一定要泡涨接下来才会事半功倍）
6片玫瑰花用水冲洗温水浸泡。（如洗菜的原理一样）
泡好的糯米洗净，放入鲜奶和少量水搅匀。
入蒸锅大火蒸至糯米熟，用特殊器具全部捣碎。（ 一股浓浓的奶香好诱人：）
玫瑰花切成细丝，放在铺好保鲜膜的案板上。
将捣碎的糯米用手揉成团逐个在案板上滚一下，糯米的粘性马上将玫瑰丝粘住了：）
玫瑰花语：玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，祛黑斑，美白养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
女性脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，面色自然像花瓣一样红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花茶泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜。
玫瑰花茶活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
