花甲洗净外壳,用淡盐水浸泡,使其吐净泥沙
姜、蒜切片,葱切5厘米段,2个小红辣椒切成小段
绿菜椒一个,准备好
锅中水烧开,滴些黄酒,放入清洗干净的花甲,待水再次沸腾时,关火,把花甲捞出沥水
菜椒切块
一勺黄豆酱、少许生抽、生粉、糖和水调成俺的秘密武器——酱汁
坐锅热油,依次放姜丝、蒜片,等锅中出香味时放入花甲、红绿椒
翻炒均匀把调好的酱汁倒入锅中
调味汁:黄豆酱一勺、生抽、糖、生粉、水
健胃助消化如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,
在饮食中摄取愈多红辣椒愈能强化个人对抗老化的能力因为它们是抗氧化剂维他命c和β-
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