步骤1/3苦瓜切开,去籽,切成片,用盐腌15分,洗净(可去除苦味)
步骤2/3鸡胸切丝,用淀粉抓匀
步骤3/3锅里放1勺的油,先放入鸡肉快速划开,再倒入苦瓜,加盐、糖翻炒1,2分钟即可
【用料】鸡胸肉一块、酱油少许、干淀粉少许、研磨黑胡椒少许 【做法】鸡胸肉一块,冲
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
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