干豆角放在水中浸泡2—3小时,加热煮软后切成小段;黑木耳泡发洗净撕成小朵备用。
五花方肉(熟制)切成薄片。
炒锅加热,倒入少许食用油,下入葱花蒜末炒香。
再放入淋干水份的豆角、黑木耳大火翻炒均匀,放入红椒段翻炒入味。
将肉片放入锅中,中小火翻炒。
加入适量盐、糖、生抽调味。
稍翻炒后盖上锅盖小火焖2分钟即可出锅。
盛盘食用。
干豆角:久浸泡、慢蒸煮,
黑木耳:沥干水、后入锅,
五花方肉:少翻炒、快出锅 。
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