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绿野仙踪liia78
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难度神级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

酱牛肉 适量、 粉丝 适量、 油菜 适量、 鹌鹑蛋 适量、 牛肉汤 适量、 蟹味菇 适量、 适量、 香油 适量、 红辣椒 适量

银丝牛肉煲的做法步骤

小窍门

其实只要做好了酱牛肉,这个牛肉粉丝煲就是手到擒来的事~炖一锅酱牛肉+肉汤煲青菜和粉丝+铺一层酱好的牛肉片三步就搞定了~酱好的牛肉片不用再下锅加热,码在碗里浇汤即可~
牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,补脾胃,强筋骨~古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。春季饮食重在养肝补脾,适当补充牛肉最好不过了~

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