步骤1/3将山药去皮,滚刀切,放入盘中。
步骤2/3将盘子放入笼屉,撒上白糖,点水少许。开火蒸30分钟左右。
步骤3/3出锅后淋上适量蜂蜜。
山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化
山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品不仅可作主粮,而且可作蔬菜,
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