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籁籁
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鸡腿 2片、 土豆 2个、 番茄 2个、 姜片 3个、 八角 1颗、 少许、 胡椒粉 少许、 蚝油 适量、 蒸鱼豉油 适量、 老抽 适量、 料酒 适量、 冰糖 少许、 沙茶酱 适量、 淀粉 适量

番茄土豆炖鸡块的做法步骤

小窍门

1,鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2,鸡肉含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
3,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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