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食物热量
番茄土豆炖鸡块的热量和减肥功效
番茄土豆炖鸡块
热量：
1344
千卡
脂肪：
19.6克
蛋白质：
24克
碳水化合物：
104.2克
钠：
123.4毫克
钙：
269毫克
铁：
32毫克
钾：
1217毫克
番茄土豆炖鸡块
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
八角
克
20
千卡
195
千卡
总量
1171
克
番茄土豆炖鸡块热量/卡路里
1344
千卡
热量1344千卡,相当于
变式平板支撑
192分钟消耗的热量
420
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热量1344千卡,相当于变式平板支撑192分钟消耗的热量420