步骤1/5准备肉馅
步骤2/5将饺子皮包入适量肉馅后,折出四等份方格
步骤3/5每格填入一种颜色材料,底部垫上一片红萝卜片
步骤4/5排列在蒸笼内
步骤5/5用大火蒸约15分钟即可
减肥食谱之红萝卜超给力事实上,容易发胖的人,大多是因为代谢能力低,循环功能不佳,
每100克胡萝卜中,约含蛋白质0、6克,脂肪0、3克,糖类7.6~8.3克,铁0
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