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七夕浪漫营养早餐

在这个中国的七夕的特别日子里，让我们也吃一个浪漫的营养早餐吧，虽然是一个人吃早餐也做了一个十分浪漫的营养早餐，不但营养够，而且简单的花样早餐也能变得很浪漫，我相信女性朋友会喜欢这样的营养早餐！

再这里祝福大厨艺的朋友们，七夕情人节快乐！有情人终成眷属！

绿色天使39
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难度简单

口味其它口味

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七夕浪漫营养早餐热量：682 千卡

脂肪：0.47克
蛋白质：1.76克
碳水化合物：33.61克

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食材主料/辅料

黄桃一个约120克、青苹果一个100克、圣女果 6个约60克、黄瓜半个80克、酸奶一袋225克、青稞芝麻薄饼 20克

七夕浪漫营养早餐的做法步骤

步骤1/9

七夕浪漫营养早餐食材。
步骤2/9

把水果切成花样，然后把碎的水果切成块。圣女果切成两半装碗。
步骤3/9

然后把酸奶的一半倒入水果碗中。
步骤4/9

剩下的酸奶倒入杯中。
步骤5/9

把切好的花型水果和黄瓜片摆盘。
步骤6/9

在把青稞芝麻饼切成两半、蓝莓派包开放入摆好水果的盘中。
步骤7/9

怡汝制作七夕浪漫营养早餐做好了！
步骤8/9

虽然是简单，但也是也基本营养够了！
步骤9/9

绿色天使欢迎朋友的光临！

小窍门

1、喜欢什么样的水果就放什么水果，样子吗自己喜欢就好。
2、酸奶喜欢什么口味就放什么口味的酸奶。
3、总之只要有水果、蔬菜、有酸奶、有主食点心就可以了。

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