鸭腿剁成小块,葱姜备用。
芋头削皮洗尽备用。
鸭腿入沸水焯约2分钟,捞出。锅中少量油,入葱姜爆香后,倒入鸭腿,翻炒约半分钟,倒入啤酒和老抽,糖。
倒入芋头,大火至煮沸,转小火,炖煮30分钟。
关火,盖上锅盖焖大概20分钟,后再转大火,加入盐,收汤汁。
出锅了!!
咸鸭腿是用盐腌制而成的。鸭腿中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E
鸭腿的功效与作用鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有