这道菜在我家上镜率是很高的,做拌面基本是必备的,很简单的做法就能让你多吃一碗饭!
准备原材料,鸡蛋加少量盐打成均匀的蛋液,加入葱花,适量水,青椒切丝,番茄切丁
热油,油热后加入蛋液
蛋液凝固后用筷子搅散
盛入碗中备用
重新起锅,加油,油热后放入葱姜花椒爆香
放入番茄翻炒
番茄出汁后放入青椒翻炒,加入适量盐,十三香翻炒均匀
加入事先超好的鸡蛋
翻炒均匀即可装盘
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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