材料准备泡好的蚕豆、(胡萝卜、豆干、火腿、尖椒都切成丁)
炒锅放入底油,油热直接把豆放进去煸炒。
放入胡萝卜丁和尖椒丁,再放入调料(盐、酱油、葱花)
放入火腿丁和豆干丁,继续煸炒。
煸炒直到蔬菜软塌就可以出锅了。
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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