洋葱炒肉片:洋葱具有软化血管的作用,此菜脆嫩鲜香,营养美味,是必备的家常菜。
先将洋葱洗净,再切成小块(要注意的是洋葱容易辣眼,要先浸泡两分钟),猪肉切薄片。
2 在锅中加入适量油,等烧至五六成时倒入肉片进行翻炒,要快。
等肉片炒出香味后,倒入洋葱煸炒,要快不停的煸炒。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
如何选购洋葱?根据皮色,洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。白皮洋葱肉质柔嫩,水分
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