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苦瓜排骨汤,其实最好把材料放入小盅中通过蒸的方式来做,这样肉质软嫩,苦瓜新鲜,汤很清。不过这次要做很多,没法用小盅作≥﹏≤等下次做的细致一点吧~
中国中医学认为苦瓜性寒味苦,入心、肺、胃具有清闲解渴、降血压、血脂,祛斑、养颜美容、减肥瘦身、改善睡眠、痈肿痢疾、增强免疫功能,促进新陈代谢等功效,被人们誉为“植物胰岛素”。

点心匣子
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

排骨 适量、 苦瓜 适量、 适量、 大料 适量、 花椒 适量、 绍兴酒 适量

苦瓜排骨汤的做法步骤

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