最近经常自己做汤喝,想着应该有很多人跟我一样都是自己在外求学或者工作,平时经常外食。有空就做做汤喝,滋润一下,照顾好自己,让家人放心……
苦瓜洗净切两半,用勺子挖去苦瓜瓤~
把蒜头用刀背拍碎,记得别太碎。这样很容易去皮也好出味。苦瓜切块。
步骤3/3把排骨洗净用开水焯过,和以上材料一起放进锅里煮……
苦瓜性寒,加入几瓣蒜头可以中和下。另外,爱喝苦瓜汤又怕苦瓜太苦的孩子们,可以把苦瓜切块后,用盐抓抓,去去一些苦味。
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